Medicina del Estilo de Vida
El Servicio de Medicina del Estilo de Vida, comenzó a funcionar en agosto del 2019, luego de la finalización del Primer Congreso Argentino de Medicina del Estilo de Vida organizado por el Sanatorio Adventista del Plata.
Objetivo: Priorizar el estilo de vida como herramienta para la salud.
¿Cómo funciona?
Plan de 21 días
¿A quiénes está dirigido?
Personas de cualquier edad que quieran incorporar hábitos saludables.
Especialmente dirigido a aquellas personas con enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades renales, etc).
¿Qué es?
Programa intensivo de 21 días para incorporar hábitos saludables con proyección a cambios en el estilo de vida. A lo largo del programa aplicarás un plan de alimentación basado en frutas y verduras, oleaginosas, legumbres y cereales integrales. A su vez recibirás orientación respecto a la actividad física, manejo del estrés y la alimentación emocional, y afrontamiento espiritual.
¿Qué NO ES?
Programa que se contrapone al uso de medicamentos
No es únicamente un programa para bajar de peso. Incluye impacto positivo en la salud en diferentes aspectos (ver siguiente apartado)
Resultados que han notado los participantes que ya hicieron este programa:
Disminuye la presión arterial
Mejora valores de glucemia
Disminuye el colesterol
Mayor energía y vitalidad
Mejora el estado de ánimo
Mayor sensación de saciedad
Fortalece el sistema inmunológico
Mejor tonicidad muscular
¿Qué incluye?
● Entrevistas al comienzo y final del programa con profesionales que se dedican a cada área de la salud integral: médico cardiólogo y de estilo de vida, nutricionista, prof. de educación física, capellán y psicóloga.
● Charlas grupales por videollamada respecto a temáticas de estilo de vida saludable.
● Inbody (herramienta para valorar el porcentaje de masa muscular y tejido graso) al inicio y al final del tratamiento.
Opcional (con gastos a cargo del participante):
Análisis medicos (se recomienda hacer al principio y al final para registrar los cambios)
¿Cómo debo realizarlo?
1º Llamar al 0343 4200200, solicitar inscripción para Medicina del Estilo de Vida.
2º Tendrás primero una entrevista de admisión al programa con la Dra. Valeria Broder (Cardióloga y Medicina del estilo de vida) quien te guiará con objetivos personalizados.
3º Luego irás entrevistandote con el resto de los profesionales del equipo (prof. de educación física, nutricionista, capellán, psicóloga)
4º El 7 de septiembre comenzará el programa de 21 días junto con el resto de los participantes que se anotaron.
5ª A lo largo del programa tendrás una charla psicoeducativa semanal grupal por videollamada.
6º Luego de terminar los 21 días volverás a tener una entrevista individual con todos los participantes para evaluar los logros y planificar mantenimiento de los cambios.
Depto. de Medicina del Estilo de Vida
Sanatorio Adventista del Plata.
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