El plan de 21 días consiste en un programa para incorporar hábitos saludables. Un grupo de profesionales de la salud te acompañarán a lo largo de tres semanas para que puedas transformar en algo cotidiano el estilo de vida saludable. Incorporarás conductas saludables, como la alimentación basada en plantas, ejercicio físico diario y herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad.
El programa puede ser realizado de manera semipresencial o virtual. El plan incluye análisis médicos y de composición corporal a realizarse antes y después del programa para evaluar cómo los cambios en el estilo de vida saludable impactan en el cuerpo, aunque de seguro los participantes lo irán percibiendo a medida que avancen los días.

Los participantes que ya lo hicieron nos dejaron su opinión: 

“Una experiencia muy enriquecedora”

“El bienestar que se siente casi inmediatamente y hacerlo en grupo da mucha fuerza”

“Hacer el programa es relativamente sencillo y fácil de seguir sin grandes sacrificios. Contás con el apoyo cercano de los profesionales”

“No es una dieta, es aprender a cambiar los hábitos de alimentación. El cuerpo es uno solo, y tenemos que aprender a cuidarlo y quererlo”

Para inscripciones:

0343 4200200

estilodevida@sanatorioadventista.org.ar